A haj szerkezete   Kisl�nykoromban azt hittem, hogy a haj regener�l�d�s��rt a hajsz�ll�t� man�k a felel�sek, akik az �j leple alatt kicser�lik az elhaszn�l�dott hajsz�laimat, �s sz�p �j hajsz�lakkal n�pes�tik be a fejem tetej�n tal�lhat� dzsungelt.

Bevallom gyakran k�rtem a man�kat arra, hogy reggelre lehet�leg cser�lj�k le a pih�s, szalma hajamat d�s, csig�san g�nd�r�d�, fekete hajzatra. Ma m�r tudom, hogy a man�k helyett az �r�kl�tt g�nek felel�sek a haj t�pus��rt, sz�n��rt, �s hogy a n�i hajsz�l �tlagosan 4-6 �vig n�. R�vid �ssze�ll�t�sunkb�l megtudhatj�tok, hogy mik�nt „m�k�dik a haj", �s ennek alapj�n mit kell tenn�nk ahhoz, hogy �polt �s vonz� frizur�t alak�tsunk ki magunknak. Ma m�r minden n� tudja, hogy a haj k�t f� r�sze a hajgy�k�r �s a hajsz�l. A hajsz�l gy�ker�t a hajhagyma veszi k�r�l, amely a haj szil�rd v�z�t, a sz�las szerkezet� keratint termeli. A hajgy�k�r kisz�lesed� r�sze a hajhagyma. Als� r�sz�ben tal�lhat� a hajszem�lcs, amelynek sejtjei �lland�an szaporodnak, majd fokozatosan �talakulnak �s beleolvadnak a hajsz�lak anyag�ba. A szem�lcs ter�let�n gyors az anyagcsere, amihez sok-sok t�panyagra van sz�ks�g. A hajhagyma k�z�ps� r�sz�n l�v� sejtek termelik a hajsz�lat, a sz�l�n l�v�k pedig a gy�k�rh�velyt, a sz�rt�sz� bels� bor�t�s�t. A hajsz�l k�ls� felsz�n�t tet�cser�pszer�en egym�sra borul� sejtek fedik. Ez a h�mr�teg (kutikula). Rendk�v�l ellen�ll�, felsz�vja a r�vidhull�m� ultraviola sugarakat. Ez alatt a hajk�reg (cortex) tal�lhat�, mely hossz�k�s, elszarusod�, de magvukat megtart� sejtekb�l �ll. Ebb�l �ll a haj t�lnyom� r�sze. Felel a haj rugalmass�g��rt, szak�t�si ellen�ll�s��rt �s er�ss�g��rt. A hajsz�l belseje a hajb�l (medulla), melynek sejtjei nincsenek teljesen elszarusodva. Ennek �tm�r�je hajvastags�g szerint v�ltozik. Az �sz hajsz�l vel��llom�ny�ban leveg�bubor�kok vannak. Egy �tlagos hajsz�l kb. hat �vet �l. Eg�szs�ges n�veked�si f�zisban, a hajsz�l n�veked�s�nek gyorsas�ga naponta 0,35 mm. Ez azt jelenti, hogy hajunk k�r�lbel�l egy centim�tert n� havonta. Egy hajsz�l n�veked�se a f�rfiakn�l 2-4, a n�kn�l 4-6 �vig tart. Egy hajt�sz�b�l 10-12 hajsz�l n�het. Naponta �r v�get egy-egy hajsz�l �lete, ami a hajhagym�k �letciklus�b�l ad�dik. A haj n�veked�si ciklus�t, term�szetes cser�l�d�si folyamat�t – ak�rcsak a szervezet m�s sz�veteit – sz�mos t�nyez� befoly�solhatja. �letkorunk, szervezet�nk hormon�lis helyzete, kering�si rendszer�nk eg�szs�gi �llapota, a stressz, a t�pl�lkoz�s, �ltal�nos eg�szs�gi �llapotunk mind-mind hat�ssal vannak r�. Az �polt haj kialak�t�s�n�l k�l�n�s jelent�s�ge van a hajmos�snak. A mos�si id�szakokat mindig a szennyezetts�g m�rt�ke d�nti el. Mos�s ut�n sz�njunk id�t a balzsamoz�sra, a fejb�rmassz�zsra, a term�szetes sz�rad�sra. Ne siettess�k a sz�r�t�ssal, mert ez t�rheti a hajat. Klinikai k�s�rletek bizony�tott�k, hogy a t�l forr� hajsz�r�t�s k�ros�tja a hajsz�l h�msejtjeit, aminek eredm�nye, hogy a haj egy h�ten bel�l meghasad �s elt�rik. Fontos, hogy sz�r�t�s el�tt puha f�s�vel, vagy kef�vel ki kell bontani a mos�s k�zbeni gubancol�d�st�l a hajat. Nem mindegy az sem, hogy a f�s�, kefe vagy egy�b eszk�z�k milyenek. Lehet�leg ne legyen �rdes, ne s�rtse a fejb�rt. J� tan�cs, hogy m�g a csal�dban is mindenki saj�t f�s�t haszn�ljon, vagy mossa ki haszn�lat el�tt.